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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45kg 44kg 0% (あと1kg) 162cm 45kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 標準

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2016年07月01日

  • 葉奈々

    ●午前中
    オレンジジュース
    リンゴ
    ドライいちじく
    カカオバナナ
    カフェオーレ
    ●午後
    おにぎり
    ナッツ
    コーヒー
    ●夜
    サラダ
    メカブ
    アボカド納豆
    落花生

    お通じ:朝△

    カロリー合計:11:33
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葉奈々
葉奈々

162cm 42.1kg

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