朝の体重☆14日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 61.9kg 53.5kg 16% (あと8.4kg) 157cm 61.9kgの体型
    体脂肪 37% 37.1% 28% 157cm 美容

2016年07月01日

  • ほのぼーの

    おはようございます(*^^)v

    きました!!!61キロ台(笑)
    体脂肪は、全く減らないので・・・
    喜んでる場合ではありませんが(-"-)

    今夜は・・・
    焼肉を食べに行くので(^_^;)
    また戻ると思いますが~
    今日から7月!!!
    一部ライバルさんに宣言もしたので
    何か、運動を取り入れようと・・・
    思っています(←自信ない

    今月もよろしくお願いします♪

    カロリー合計:11:40
    •  
    • コメント8件
    • みどり(退会済み) みどり(退会済み) いいですねー!焼き肉(≧∇≦)タレじゃなくて、塩やレモンだとヘルシーみたいですよ^ ^

      楽しんできてくださいね!運動、何にするのか報告楽しみにしてます^ ^
      2016.07.01 12:45
    • ほのぼーの ほのぼーの > みどりさん
      運動・・・って言えるほどのものではないかと(笑)
      以前、子供のジョギングに付き合って
      ウォーキングをやってたことがあるので
      それが復活できればいいな・・・って
      感じです(^_^;)

      焼肉・・・多分、タレで食べてしまいそうです(笑)
      2016.07.01 12:50
    • みぃ みぃ いいですね〜꒰ ᵕ͚̈ ꒱焼肉...
      すっごく食べたくなりました!笑

      私も運動はなかなか続かないです
      2016.07.01 14:08
    • ほのぼーの ほのぼーの > みぃさん
      コメントありがとうございます♪
      焼肉・・・
      私も久しぶりなんです(*′艸`)

      基本・・・運動はどれもダメで。
      今さら何が出来るのか(笑)
      まずは・・・歩くことから~
      頑張ります(^^)/
      2016.07.01 14:13
    • みぃ みぃ > ほのぼーのさん
      いえいえ(´-ω-`)
      ライバル追加させていただきました!

      毎週週末は食べたいもの
      たくさん食べるので
      それで1.2キロは
      戻ってしまいます

      私もですよ...
      運動嫌いでとにかく
      動きたくないです(´°ω°`)↯
      2016.07.01 15:48
    • れいちぇる れいちぇる 61キロ台おめでとうございます*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*

      焼肉楽しんできて下さいね(*^_^*)
      量を気をつけないとついつい食べ過ぎちゃいますよね

      運動も楽しんでいきましょ♪
      2016.07.01 16:12
    • ぷー ぷー その気持ちわかる! 2016.07.01 18:25
    • ぷー ぷー おめでとうございます。
      焼き肉食べ過ぎには注意です。

      お互い頑張りましょう

      7月になったしね
      2016.07.01 18:28
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