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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 58.1kg 57kg 0% (あと1.1kg) 162cm 58.1kgの体型
    体脂肪 29% 29.2% 27% 162cm 平均

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2016年07月01日

  • シロイロ

    今日から7月。
    6月は運動も殆どサボり、ダイエットもサボり気味だった。。。
    体重を落として臨むつもりだったイベントが終わってしまったので、
    今月からは一ヶ月に1kgずつ。
    とにかく1kgは必ず落とす!
    運動も頑張っていこう!
    生理になっちゃったけどね〜

    生理中 カロリー合計:11:47
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