54.9kg 30%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.9kg 54.9kg 52kg 50% (あと2.9kg) 160cm 54.9kgの体型
    体脂肪 37% 30% 28% 160cm 美容

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2016年06月30日

  • BUDDY

    朝:コーヒー
    昼:ざるそば、クッキー1枚
    夜:

    運動:ジムで有酸素運動20分弱

    カロリー合計:11:58
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