おからと酵素

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 57.3kg 48kg 21% (あと9.3kg) 155cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

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2016年07月01日

  • なお

    酵素を使ったダイエット続けてます
    昨日はスーパーでおからを10円でゲット
    おからクッキーとおからサラダを作りました
    7月中に54キロまで落としたいなぁ

    カロリー合計:12:07
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実践中のダイエット方法

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