無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.5kg 51.9kg 33% (あと2.6kg) 158cm 54.5kgの体型
    体脂肪 32.1% 0% 22% 158cm 体重とBMI

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2016年07月01日

  • nicotto

    朝54.9kg 32.2%

    朝食

    スリムアップスリム(ミルクティー)
    0kcal(1食分)

    昼食

    玉子焼き・ササミチーズ・卯の花・ビビンバの具・梅干しごはん
    0kcal(1食分)

    夕食

    つけ麺・冷しゃぶ・オールフリー
    0kcal(1食分)

    運動

    朝ヨガ(太陽礼拝)
    15分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:43
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nicotto
nicotto

158cm 52.2kg

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