完成!乳酸キャベツ!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 119kg 115.2kg 99kg 18% (あと16.2kg) 180cm 115.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 180cm 美容

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2016年07月01日

  • ゴン汰

    仕込みから3日経ちました
    見た目的には黄色くなり、良く見るザワークラウトかな

    実食!
    辛い!酸っぱい!

    防腐剤の一味を入れすぎたみたい
    ほんのり旨味もあるような

    今度作るときは
    キャラウェイシードを準備してみよう

    カロリー合計:12:50
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実践中のダイエット方法

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