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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.5kg 56kg 68% (あと2.5kg) 162cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年07月01日

  • ma-

    友だちの結婚式まであと約4ヶ月。少しでも多く減らすぞ!

    朝…サンドイッチ、カフェラテ

    お弁当…ごはん、目玉焼、コロッケ、焼売、ウインナー、クッキー

    夜…ごはん、ウインナー、納豆、鶏照り焼き、サラダ

    生理中 カロリー合計:13:30
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 期限付きの目標があるとやる気
      出ますよね∩^ω^∩
      頑張って下さいね!
      私も10月末までに55キロ目指します
      がんばりましょうね(๑•̀∀- )و
      2016.07.01 17:21
    • ma- ma- > りぃさん
      私は56を目指してます♪
      お互い到達に向けてがんばりましょう!
      2016.07.01 17:41
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