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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 83.9kg 68kg 27% (あと15.9kg) 166cm 83.9kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

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2016年07月01日

  • すい

    朝 デニッシュパン 0.8切
    五目豆
    昼 コストコベーグル プレーン 1個
    コストコベーグル オニオン 1個
    夜 海苔の佃煮ご飯 少し
    餃子 1個
    小松菜の卵とじ 少し
    冷奴 3/4個

    カロリー合計:14:01
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すい
すい

166cm 80.4kg

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