新しい道を歩きたい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.8kg 69.8kg 72% (あと2kg) 152.5cm 71.8kgの体型
    体脂肪 44.8% 42.4% 38% 152.5cm 体重とBMI

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2016年06月30日

  • なりこ

    ◆運動
    歩数…13465歩
    総消費カロリー…2723カロリー
    活動消費カロリー…1312.5カロリー
    ターボスカルプト…40分
    エアロバイク…30分

    6月中頃に76キロまで
    はね上がった体重
    ( ̄□ ̄;)!!

    どうにか月初の数値まで戻せた
    (〃´o`)=3

    ダイエットを登山とすると

    5合目まで登って疲れたら、その場で休めばよいものを

    わざわざ下山するようなおバカな私です
    ┓( ̄∇ ̄;)┏

    また同じ道を辿るのかよ~ん
    70キロ台という同じ道を…

    早く新しい道を歩きたい

    2年前からダイエットを開始して、一時は66.5キロまで減量ができた

    私にとっての新しい道は、66.5キロ以下だぞ
    o(`^´*)

    6月後半から、また頑張れるようになったから
    この調子で進んでいこう
    (* ̄∇ ̄)ノ

    カロリー合計:14:01
    •  
    • コメント2件
    • くみ(*^_^*) くみ(*^_^*) なりこさんならできますよ(*^_^*)
      一緒に頑張りましょう(≧∇≦)
      2016.07.01 21:53
    • なりこ なりこ > くみ(*^_^*)さん

      ありがとうございます
      (^∇^)ノ

      またヤル気スイッチが入ったので、頑張ります♪
      2016.07.01 22:06
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