スタート。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.9kg 63.9kg 48kg 0% (あと15.9kg) 160cm 63.9kgの体型
    体脂肪 38% 38% 21% 160cm 標準

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2016年06月24日

  • すもも

    ずっとずっと
    ダイエットしなくちゃって思ってた。

    言い訳して先延ばしした分
    どんどん太ってしまった。

    いまの自分は好きじゃない。
    いまの自分は楽しめない。


    情けない話、
    何かに頼らなければスタートできない。。。

     
    重い腰をあげて
    エルセーヌの体験をした。

    もう戻れない
    ダイエットがんばる。

    楽しみながら、こつこつがんばる。


    カロリー合計:15:21
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160cm 53.5kg

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