191日目 6月終了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 52kg 50kg 82% (あと2kg) 159cm 52kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 159cm 標準

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2016年06月30日

  • ホヤ

    6月は一か月で‐0.9kgだったので、現在累計‐9.4kg。
    今月の目標は-0.5kgだったのでクリアです。

    それにしても体重減り辛くなってきた。
    どうせなら6月の成果を-1kgにしたくてここ数日調整していて、昨夜風呂上がりの計測で勝利を確信したのに0.1kg届かなかったもの…

    7月も-0.5kgで51.5kgが目標。あわよくば-1kgで51.0kgになれればいいな。

    カロリー合計:18:15
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ホヤ

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