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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 88.3kg 65kg 2% (あと23.3kg) 162cm 88.3kgの体型
    体脂肪 44% 0% 25% 162cm 美容

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2016年07月01日

  • SA

    朝…シュウマイ、ご飯
    昼…ご飯、味噌汁、シュウマイ
    夜…冷やし坦々麺

    間食…ソイジョイ、mow

    カロリー合計:20:49
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SA
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162cm 87.6kg

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