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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.4kg 55kg 8% (あと6.4kg) 161cm 61.4kgの体型
    体脂肪 29.9% 29.7% 0% 161cm 理想

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2016年07月01日

  • まきんど

    マッサージに行ってリンパを流してもらった!悶絶しっぱなしだったけど幸せ〜♡カラオケでカロリー消費もしたし、夕飯は自炊しちゃったし!
    あれっ素晴らしい1日じゃん…!

    カロリー合計:20:51
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実践中のダイエット方法

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まきんど
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161cm 59.9kg

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