…。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 53.9kg 51.5kg 63% (あと2.4kg) 154cm 53.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 28% 154cm 美容

 » 
2016年07月01日

  • 遥か


    体重測定したら

    53.1→53.9


    あら~増えてるじゃない。

    ってのんきに言ってる場合じゃないか

    頑張ろう

    カロリー合計:20:55
    •  
    • コメント8件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ
      こんばんわ
      面接どうだったかな("⌒∇⌒")
      2016.07.05 23:21
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      手術したとこが腫れて辞めました(;_;)
      2016.07.05 23:22
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 悠香さん

      あらあ(^^;)(;^^) また入院(>_<)
      2016.07.05 23:24
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      多分(^^;)
      2016.07.05 23:24
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 悠香さん

      そっかあ(>_<)
      大変だねぇ

      なんかもどかしいね
      いろいろ良くなったり悪くなったり ((T_T))
      でも ふんばってる遥かちゃん大好き(*^^*)
      2016.07.05 23:37
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      ありがとうございます(*´∀`*)
      私もゆぅゆさん大好きです
      これからもよろしくです


      2016.07.05 23:45
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 悠香さん
      有難う〜〜〜

      私かなり( 〃▽〃)元気もらってる

      今日 したの子の誕生日なの(*´∀`)♪
      今日のイベント終わったら また ダイエット頑張るね("⌒∇⌒")
      2016.07.06 08:09
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      私ももらってます(*^_^*)


      そうなんですか!
      おめでとうございます!\(^o^)/
      2016.07.06 08:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう

    学や通勤のための歩くことを運動の機会とすることができる。電車で通学や通勤をしている場合なら、そ ... の時間をダイエットのための運動とすることができる。 電車の座席に座ってしまったのでは仕方がないものの、つり革などにつかまって ... 半身と上半身の動きのズレを調整する腹筋の負荷が大きくなっていく。筋肉は一般の人の場合には下半身と腹筋の割合が多くなっているので、こ ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛”

    はリキッドファンデーションをぬりぬりして、そんな厚化粧している場合じゃないんですが、夏っていうのは、な ... なくてよかった。決してお金がないのがいやって言っているわけじゃないんですよ。ないならない ... ちろん彼の才能に惹かれていたし、信じていました。ですが、デートっていう日に「スタジオに財布忘れてきた」とか「時間ないか ... 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛” ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
恋バナ
恋バナしませんか?大好きな彼大好きな旦那さんの話しながら楽しくダイエットしませんか?...
5:2ダイエット
5:2ダイエットとは週のうちの2日だけ500カロリー以内に収めますその日以外はいつも通りの食事を500カ...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第二弾
どーも はむ子です☆楽しくダイエットしてますかあ❓コメントし合えるライバルさまをみつけて頂くコミュニティ...
ライバル - 全てを見る
  • あんな
  • 李李
  • Rainbow
  • 385
  • しょうた
  • はむ子
  • りぃ
  • やえ桜
  • ゆぅゆ
  • トロこ
被ライバル - 全てを見る
  • 李李
  • 食事制限しない
  • あんな
  • Rainbow
  • 385
  • たいき
  • しょうた
  • さくら
  • はむ子
  • りぃ
  • やえ桜
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
遥か
遥か

154cm 54.8kg

日記
263
ライバル
10
被ライバル
20