56.9㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 56.9kg 53kg 38% (あと3.9kg) 151cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 美容

2016年07月01日

  • ぱぱんだ09

    掃除効果かな?56㎏代になることがちょこちょこ出てくるようになりました。今月も頑張ろう‼︎

    朝食

    バナナ2本
    0kcal(1食分)

    昼食

    照り焼きチキンピザ
    0kcal(1食分)チルド

    夕食

    からあげ
    0kcal(1食分)
    小松菜の胡麻和え
    0kcal(1食分)
    味噌汁
    0kcal(1食分)

    間食

    チョコクレープ
    0kcal(1食分)チルド
    とうもろこし1本
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:14
    •  
    • コメント2件
    • ブルー ブルー 頑張ってるねー! 2016.07.01 23:34
    • ぱぱんだ09 ぱぱんだ09 > ブルーさん
      ありがとうございます(^^)
      2016.07.02 11:47
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実践中のダイエット方法

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ぱぱんだ09
ぱぱんだ09

151cm 57.1kg

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