餃子の日。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.7kg 62.2kg 58.5kg 28% (あと3.7kg) 160cm 62.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 160cm 平均

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2016年07月01日

  • ぶたリタ

    今日は1日仕事が慌ただしく。

    お昼ごはんは口内炎の痛みと、忙しすぎて、
    結局流すように食べ→駄目な感じ①
    そのまま休憩室へ直行し寝る→駄目な感じ②
    ㉚分後にはおきて、仕事をする。
    そして、走って走って終わる。

    胃が痛い。
    食事を流すように食べちゃ、胃にもダイエットにもだめじゃん。
    はー、本当に月初から慌ただしい。

    餃子の日は、朝からTVで餃子ダイエットの特集を見て、
    職場では同僚が餃子を食べるという話をしていた。
    家に帰ったら、餃子が出てきたという恐ろしい餃子スパイラル。

    そして、無駄に食べてしまった。

    カロリー合計:21:45
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ぶたリタ
ぶたリタ

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