☆19日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 83kg 55kg 9% (あと28kg) 157cm 83kgの体型
    体脂肪 46.8% 0% 20% 157cm 美容

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2016年07月01日

  • machico

    さっき、体重を計ったら82㎏台になってましたーー\(^^)/
    ぐっと落ちる日がきたー!

    ☆朝食☆
    ごはん、味噌汁、豚の味噌漬け、サラダ

    ☆昼食☆
    サラダ、おにぎり一個

    ☆夕食☆
    ユニパ

    土日は仕事みたいに動かないからがんばらなきゃ!

    生理中 カロリー合計:21:45
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157cm 81.5kg

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