DAY 173

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.3kg 52kg 52% (あと3.3kg) 166cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 22% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年07月01日

  • えり

    宣言したのに、今日危うく晩ご飯が冷やし中華になるところでした。笑
    無事、阻止しました!!

    歩数:10358歩
    距離:7.08km
    お通じ:○
    夜炭水化物抜き:○
    チューブトレ:○
    ボールトレ:○
    お腹マッサージ:○
    足マッサージ:○

    カロリー合計:23:17
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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