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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.3kg 52kg 23% (あと3.3kg) 158cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年07月01日

  • まっちゃ

    間食 納豆 ミックスヨーグルト

    夜 オニオンサラダ チューペット2
    ぐみ 柿の種 あめ ミックスヨーグルト

    自転車40分
    運動 2時間

    食べ過ぎた
    なんでだ
    生理終わりかけで食慾増し

    生理中 カロリー合計:1700kcal23:29
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
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158cm 52.9kg

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