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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 48kg 47kg 85% (あと1kg) 159.8cm 48kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 美容

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2016年07月01日

  • 曖昧

    《朝》サンドイッチ(トースト二枚350、卵100、チーズ50、マヨネーズ50、キャベツ、トマト)550、ヨーグルト100、バナナ100
    《夕》ごはん300、カツオ煮付け100、切り干し大根50
    《間》チョコパイ160、レモンクッキー50
    1410

    カロリー合計:23:31
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