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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 58.8kg 55kg 54% (あと3.8kg) 154.5cm 58.8kgの体型
    体脂肪 37.7% 0% 27% 154.5cm 理想

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2016年07月01日

  • M

    DC始める前の今年の一月に64.9キロだったから6キロぐらいは減っててちゃんと結果がついてきてる!
    6キロ痩せれたんだ!あと3キロ!もう少し!
    気合い入れ直して頑張る( ^ω^ )

    フラフープ1時間
    スクワットチャレンジ9日目

    そろそろ生理かなー。

    カロリー合計:23:52
    •  
    • コメント2件
    • ひめるり。(退会済み) ひめるり。(退会済み) 励みになります! 2016.07.01 23:58
    • M M > ひめるり。さん

      コメントありがとうございます(^o^)/
      2016.07.02 00:20
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