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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 68.8kg 48kg 0% (あと20.8kg) 152cm 68.8kgの体型
    体脂肪 42% 42% 22% 152cm 標準

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2016年07月01日

  • ウル瞳

    朝 9時30分
    サンドイッチ コーヒー
    昼 17時30分 
    シェイクシャックキノコバーガー ポテトS レモネードティー
    夕 20時30分
    おにぎり 緑黄色野菜 120カロリー水 抹茶饅頭 7個
    2時間以上ブラ歩き

    生理中 カロリー合計:00:35
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実践中のダイエット方法

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ウル瞳

152cm 67.3kg

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