16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.8kg 46kg 38% (あと6.8kg) 153.7cm 52.8kgの体型
    体脂肪 25.6% 24.8% 19% 153.7cm 平均

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2016年07月01日

  • イコ

    今日は所用にて外の運動ができなかった代わりに姪っ子(7キロ超)を負荷にして少々筋トレ(笑)そんなに長い間抱っこしてはないのですが、世の中のお母様方は1日中抱っこしてるんですよね〜本当に凄いなぁと改めて思います(;゚ェ゚;)腕、しんどいー!

    今日は朝から昨日の家族の夕飯の残りを食べ、昼は職場で検食当番にてご飯を食べました。今日は半夏でうどん汁〜って、この半夏にうどんを食べるのって香川だけでしょうか?一般的にはタコなのかな??ʅ(。◔‸◔。)ʃ

    今日はお菓子我慢!恋しいですが(笑)体重も変化なし。問題は明日の土曜日…朝と昼で頑張ってセーブするぞ〜(☼ Д ☼) クワッッ!!!

    カロリー合計:01:51
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    • コメント1件
    • ぱ味ゅ ぱ味ゅ 頑張ってるねー! 2016.07.02 21:44
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