子供とゲーム♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53kg 43kg 16% (あと10kg) 152cm 53kgの体型
    体脂肪 27.1% 20% 152cm 体重とBMI

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2016年07月01日

  • パピコ

    ☆体組織☆(前日比)
    ★体重 53.0g(+0.7)
    ★体脂肪 27.1%(-0.3)
    ★筋肉量 36.4kg
    ★内臓脂肪レベル 5.0レベル
    ★基礎代謝量 1127
    ★体内年齢 実年齢-4歳

    ☆運動☆
    英雄のポーズⅠ、Ⅱ、Ⅲ
    腰ひねり体操(骨盤ケア)左右5回
    レンチンしながら骨盤スクワット3種類
    アセチノクワトロインパクト左足のみ
    お風呂でつまみマッサージ
    ボディジェルでマッサージ
    レンチンしながらオープンスクワット3回
    子供と買い物約2時間


    保育園のお迎えのあと、今日特売があるイオンのショッピングエリアに行ったら、子供用ゲームコーナーのゲームをやりたいと騒ぐ娘。

    イオンは安くて助かるんだけど、ゲームがあるので困ります(;´д`)

    明日はアレルギー科に保湿剤もらいに定期受診がてら、予防接種を同時に2つやるので、先にごほうびだよ、特別だからいつもはゲームだめだからね!
    と言い聞かせて、500円分のゲームを楽しむ娘。

    ワニワニパニックを真剣にやる娘が可愛くて、つい写真撮ったり(*´ω`*)

    思ったより反射神経が良くて感心。

    トーマスの電車に、娘の運転で一緒に乗ったら意外と楽しくて♪

    お菓子を取るゲームは一緒にやったら、とれなくて悔しくて、娘も不満げだしついもう1回やってしまった(^-^;

    成果は小さなラムネ1個…
    高いラムネだぁ(>_<)

    これだけ~と、娘は不満げでもっとやりたいと言うから、念のため持ってきておいたあめ玉1個あげたら、満足した様子(笑)

    もう終わりと言ったのに、スーパーのレジの真ん前にもゲームコーナーがあるから、買い物のあとまたねだられ…

    本当にこれで最後だからね!
    と娘が選んだのは車のレース。

    娘だとさすがにアクセルとブレーキに足が届かないから、私の膝の上に乗せて、私がアクセルとブレーキ、ハンドル補助して、結局私もかなり楽しんじゃいました(笑)

    ゲームセンターは結婚前は時々行ってましたが、この頃はお金がもったいなくてすっかりご無沙汰だったから、
    たまにはいいね♪

    今後、これに味をしめて、ゲームのおねだりで困りませんように!!

    そんな訳で買い物にすごく時間かかったし、帰宅も夕飯もかなり遅くなってしまった
    (^-^;

    昨日も夕飯遅くなったし。

    やはり、夕飯の時間はなるべく早くしないと太りますね。

    この辺のショッピングエリアはだいたい1階建てて、広い駐車場を囲むように色んなお店が並んでます。

    都会から帰ってきた時は、土地の贅沢な使い方に驚いたなぁ。

    でも自然豊かな景観を壊さない為でもあるみたい。

    最初にATMに寄ったら、スーパーまでちょっと遠くなったから、帰りは荷物もあるし、車で移動して近くまで行こうかな、と思ったけど、
    娘に
    「ママ痩せてほしいから、歩いて運動しよう!」
    と言われちゃ、返す言葉ありません
    (^o^;)

    そうだね♪

    と歌を歌いながら歩いたり、スキップしたりしながらスーパーへ。

    一時間位買い物したかなぁ。

    お目当ての特売のささみと、かぼちゃは残念ながら売り切れてましたが…

    荷物沢山だからカートに乗せて車まで運んだので、カートを戻す為に、広い駐車場のはしからはしまで二往復。

    買い物の荷物やお昼寝布団を運ぶために、アパートの急な階段を3往復半。

    最後は荷物なくて身軽だから一段抜かし。

    買い物だけで、大分運動になったかな?

    沢山買い物する時は、いつもこんな感じ。(ゲームはしない)

    生理中 カロリー合計:02:15
    •  
    • コメント2件
    • かーきん かーきん なぁ~んだか、フフフッて、笑いながら楽しませてもらっちゃった!

      ひとつひとつ目に浮かぶわぁ!
      ご褒美先にあげて、見事に裏切られたことは数知れず(笑)

      子供にねだられたことを言い訳にして私が楽しんじゃったこともたーくさん(^o^;)

      お買い物は立派な運動だよぉ~!
      素敵な1日だったね(*゚ー^)
      2016.07.02 13:39
    • パピコ パピコ > かーきんさん
      娘に振り回されて、笑っちゃいますね(^o^;)

      自分も楽しんだもんがちですね♪

      予防接種は2つ同時接種でそれはふい打ちだっので、終わったあとのごほうびにペコちゃんのミルキーが欲しいと言うので、あんまり泣いて可哀想だったから、それ位いいか、と結局買ってあげました(笑)

      立派な運動ですねー!
      今日も、ショッピングセンターなどを沢山歩きました(;´д`)
      2016.07.02 22:31
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