ドタキャン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 67.4kg 63kg 0% (あと4.4kg) 163cm 67.4kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 28% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年06月30日

  • Nell

    さすがにまだ朝5時起きで運動する体力・気力はないけれど
    そろそろ動かないとなぁと思い、今日は昼練に行こうと
    張り切って予約を入れて、職場にヨガウェアを持っていったのに・・・
    急遽急ぎの仕事が入ってきて、ドタキャンするはめに。
    ちぇっ

    それにしても朝起きるのがつらい。
    というのも夜になるとどうも目が冴えてしまって、本読んだり音楽聴いたり
    気が付いたら夜中の2時(!)という日々を送ってるから。
    無理にでも早く寝ないと、この変な時差ぼけ
    いつまで経っても直らないぞ~

    朝食

    ご飯と納豆
    0kcal(1食分)
    ブラックコーヒー
    0kcal(1杯)

    昼食

    チキンと野菜のクリーミートマトスープ
    0kcal(1食分)
    エゼキエルサンドイッチ(ハム、ペッパージャック)
    0kcal(1食分)

    夕食

    チキンウィング
    0kcal(1食分)
    コールスロー
    0kcal(1食分)
    クラフトビール
    0kcal(1杯)

    間食

    【一日中かけて】サーモティー(ピーチ)
    0kcal(2杯)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal02:48
    •  
    • コメント2件
    • ネルジョー ネルジョー 時差ぼけって辛いですよね!年取るとさらに適応するのが難しくてね!! 2016.07.04 23:24
    • Nell Nell > ネルジョーさん
      時差ぼけ、ほんと厄介ですよね。
      日本では嬉しさと興奮のためか(苦笑)時差なんて全然感じないのに、
      こっちに戻って来ると、座ってばかりいる仕事のせいか
      旅の疲れも混ざってか、めちゃくちゃ辛いです。
      そうそう!年取るごとに直るまでの時間が長くなっているような・・・
      2016.07.06 04:14
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