7.2土 朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 74.6kg 68kg 26% (あと6.6kg) 166cm 74.6kgの体型
    体脂肪 35.2% 166cm 理想

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2016年07月02日

  • ミウ

    ブロッコリー

    おにぎりアイスコーヒー26

    くたくたヨレヨレで帰宅

    大福❌
    サブレ❌
    ヨーグルトクーリッシュ❌

    冷奴
    納豆
    ごはん❌
    ピザ❌
    ポテトサラダ
    ミートソース❌

    8なし 早寝

    カロリー合計:05:22
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166cm 69.2kg

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