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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.8kg 47kg 62% (あと3.8kg) 158.5cm 50.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 理想

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2016年07月02日

  • umi

    【朝】
    バタートースト250
    オロナミンC70
    喜久福220

    【昼】
    卵うどん500
    喜久福220
    バタートースト250

    【夜】
    ご飯350
    ホルモン鍋500
    潮汁50

    カロリー合計:2410kcal06:19
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