7/2☆92日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64kg 50kg 17% (あと14kg) 153cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 標準

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2016年07月02日

  • ひじり

    今日は午前に訓練☆午後は明日日帰りで旅立つので家に帰りました☆

    家にておうちエクサ☆

    体重、ちょっと減った☆女の子1週間前にそろそろ入るから維持を目標に頑張ろうo(^-^)o豆乳の準備もせねば!

    お昼はセサミパンとブランクロワッサンとりんごのパン食べた☆レタス1個分の食物繊維入りらしい(^-^)

    カロリー合計:07:13
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ひじり
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