朝の散歩

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 69.7kg 65kg 63% (あと4.7kg) 164cm 69.7kgの体型
    体脂肪 25.2% 21.3% 19% 164cm 理想

2016年07月02日

  • チョコット@カーボカウント

    今朝は川土手を犬と散歩してたら、ヤギ発見
    頑張って仕事中のプレートが(^^)

    川土手の草を食べる仕事らしい。

    しかし、なんか体重増えてるな〜(^_^;)

    カロリー合計:07:16
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