80kg切れた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 79.5kg 67kg 24% (あと12.5kg) 170cm 79.5kgの体型
    体脂肪 41% 0% 35% 170cm 美容

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2016年07月02日

  • ヴェルデ

    しばらく動きの鈍かった体重が動いたかな?
    でもまだまだ頑張らなくちゃ全然ダメだ・・・・。
    増えるのは簡単なのに減るのは本当に大変。

    カロリー合計:07:41
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実践中のダイエット方法

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170cm 69.8kg

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