体調不良

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.2kg 67.9kg 62.5kg 37% (あと5.4kg) 162cm 67.9kgの体型
    体脂肪 38.2% 36.6% 25% 162cm 美容

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2016年07月02日

  • n125yh

    ここ1週間程、風邪のため体調不良が続いた。だいぶ回復し、運動も再開できるようになった。

    昨日は、帰宅したのが21:00だったため、夕食を食べるタイミングを失い、バナナやアイズクリーム、チーズを少しつまんだ程度だった。

    病み上がりなので、徐々に徐々にもとに戻していこうと思う。

    カロリー合計:07:44
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