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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.1kg 50kg 23% (あと6.1kg) 170cm 56.1kgの体型
    体脂肪 24.2% 0% 20% 170cm 体重とBMI

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2016年07月01日

  • りりぃ

    7月スタート。
    昨日の夜ごはんのおかげか、朝はちょっと体重減。
    だが、しかーし。
    ねる前57.3キロ。朝からプラス1.2キロ。
    こんなに増えることってある⁇と目を疑い、
    2回体重測ったけど、結果は同じ。
    でも自業自得、理由はわかってるんです。
    ため息。
    なぜなら、お昼は定食屋でコロッケ定食。
    めちゃボリューミー‼︎美味しくて安くて良いお店だったんだけど、、、ε=(´ο`*)))ハアー
    夜は旦那のお偉い方々から日頃お世話になってる上司や後輩まで集まる、おまけに大概の家族も参加する超大規模なイベントに参加。そのあとはやっぱり飲み会が10時半から開始。串屋なんだけど、食べ過ぎ飲みすぎ。。。
    7月末までに53キロになる‼︎

    カロリー合計:08:20
    •  
    • コメント1件
    • maki maki お久です〜〜‼︎コロッケおいしいですよね。私は最近サボり気味でした。また頑張ってダイエットしましょう〜〜‼︎よろしくお願いします‼︎ファイト〜〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 2016.07.05 08:13
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