勝負の三日間

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.2kg 70.4kg 58kg 63% (あと12.4kg) 165cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年07月02日

  • hmy

    勝負の、は言い過ぎか(^◇^;)

    明日、結婚式場でフルコースを食べる予定です。
    ネットで見たら、フレンチのフルコースのカロリーは1500から2000とのこと。
    1日分じゃん!( ̄▽ ̄)

    でも、せっかくのご馳走、しかも産後そんな場所には普段無縁なので、食事を楽しみたい!
    ということで、三日間調整作戦。

    普段1300までとしてるので、この土日と月曜の三日間でのカロリーを3900以内におさめるとして、今日と月曜は1日1000kcal、日曜は1900kcalを目指して頑張ってみます!

    減らすとはいかなくても、増えないといいな(^◇^;)

    カロリー合計:08:27
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