そば効果?? 33歳

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 67.9kg 66kg 69% (あと1.9kg) 155cm 67.9kgの体型
    体脂肪 0% 37.8% 0% 155cm 平均

2016年07月02日

  • ☆63kgなる☆

    お通じ○

    8時前起床◎
    泡ぶろ


    朝■
    ミルク青汁 はちみつ !!久
    パインこんにゃく畑
    がむ


    昼■
    抹茶のかき氷


    夜■帰宅21時?
    冷や水

    チーズタルト1/2○


    ―――――――――泡ぶろ


    カロリー合計:08:36
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155cm 71kg

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