記録 朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.3kg 47.5kg 36% (あと4.8kg) 157cm 52.3kgの体型
    体脂肪 30% 27.9% 24% 157cm モデル

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2016年07月02日

  • みずき


    良かった減った〜〜。
    ストレッチとか頑張ったからかな??



    .

    カロリー合計:08:48
    •  
    • コメント6件
    • むちっこ むちっこ ぐっと減ってますねー(*^^*)
      こうなりたい!って刺激をもらえます~♬
      2016.07.02 09:23
    • みずき みずき > むちっこさん

      昨日はストレッチと半身浴を意識したので効果が出たのかもしれません(((o(*゚▽゚*)o)))お互い刺激し合いましょう☆
      2016.07.02 09:41
    • わんこ(退会済み) わんこ(退会済み) わぁ!すごく減りましたね!
      私も負けてられないなO(≧∇≦)O
      2016.07.02 15:31
    • みーさん みーさん がくっと減ってますねー!(≧∇≦)

      私も半身浴でたくさん汗かいて、しっかりストレッチしてから寝ると、翌朝少しすっきりしてる気がします☆彡
      2016.07.02 17:30
    • みずき みずき > わんこさん

      ありがとうございます!
      2016.07.02 21:06
    • みずき みずき > みーさんさん

      半身浴した日としない日では次の日の体重や身体の軽さが全然違いますよね(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
      2016.07.02 21:08
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みずき
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