104.6kg 48.5%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108kg 104.6kg 80kg 12% (あと24.6kg) 172cm 104.6kgの体型
    体脂肪 48% 48.5% 0% 172cm 美容

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2016年07月02日

  • SAN



    豆腐
    納豆
    玉ねぎスライスポン酢漬け
    野菜サラダ(豚肉そぼろ乗せ)



    納豆
    野菜サラダ(豚肉そぼろ乗せ)
    玉ねぎスライスポン酢漬け
    シチュー

    ※シチューは食べたくなかったけど捨てるわけにもいかず
     夜、旦那と子供に食べさせてなくしたいとこ

    甘いアイスコーヒー

    カロリー合計:08:58
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172cm 82.5kg

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