仕切り直し20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60kg 55kg 28% (あと5kg) 160cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

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2016年07月02日

  • えるむ

    朝: なし

    昼: 台湾ラーメン(すがきやのカップ麺)、チャーハン

    夜: ゆで卵、たまご豆腐

    運動: ウォーキング

    二日酔いで寝て暮らす。
    二日酔いを治すには・・・と思って爆食ランチ。これをやったら太るよなぁ・・・。
    ジムに行こうと思ったけれど、なかなか気分が乗らず。
    散歩にとどめる。
    あとは、ただただ本を読んで夜更かしした。

    カロリー合計:09:39
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えるむ
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160cm 57.9kg

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