夜勤明けの悪魔…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.4kg 87.3kg 50kg 12% (あと37.3kg) 156cm 87.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

2016年07月02日

  • まいしゃろん

    今日から当直
    そして夜勤明けの悪魔との戦い


    最近食べすぎてるから
    しっかり動いてカロリー消費しなきゃっ!

    夜中の空腹
    パンやおにぎりぢゃなくて

    野菜ジュース3本買った‼︎


    おやつは恒例行事だから
    持っていくけど控えめにしなきゃね


    忙しかったら確実に朝体重落ちてる

    でも…

    落ち着いていて欲しい…。のが本音…


    夜勤明けドカ食いしないように
    しなきゃいけないけど

    この悪魔に勝ったことないんだよね


    帰りの車で
    コンピニ向かわないようにしなきゃっ‼︎

    カロリー合計:10:09
    •  
    • コメント4件
    • まり まり 意識が高くなってますね^^
      コンビニ行ったらキャベツとレタスとサラダチキン♪
      2016.07.02 15:47
    • アンブローシア アンブローシア はじめましてー!(^-^)
      夜勤お疲れさまです。
      夜勤があるお仕事は大変ですね。
      自分に負けないでください!
      と、言うのは簡単ですよね(><)
      でも、体調崩さない程度に頑張ってください!
      応援してます!

      2016.07.03 05:09
    • まいしゃろん まいしゃろん アンブローシアさん☆
      はじめまして‼︎

      ライバル追加ありがとうございます。
      コツコツ途切れる事なく頑張っていきましょうね♡

      これからもよろしくです‼︎

      2016.07.03 21:42
    • まいしゃろん まいしゃろん > まりさん☆

      意識高く頑張るつもりが、今空腹と戦ってます…。コンビニになるべく近づかない努力、でも誘惑に負けたらパンやおにぎりぢゃなくてサラダですね‼︎
      2016.07.03 21:44
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