6月3日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.8kg 66.8kg 55kg 37% (あと11.8kg) 153cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 37% 0% 153cm 美容

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2016年07月02日

  • ゆゆゆ

    より始めて一ヶ月!
    73.8から66.8
    マイナス7キロ


    朝 ダレノガレちゃんのドリンク

    昼 サラダ ヨーグルト ゴマ豆腐

    夜 サラダ 春雨スープ もずく


    がメインでした!

    もちろんたまにはキチンも食べした。

    でも甘いものは食べたり飲んだりせず過ごせました!

    とりあえず65キロまで落ちたらケーキ食べます(*^^*)


    本日頼んでた蒟蒻麺届きました~♪

    カロリー合計:10:13
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