夜食。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 50.2kg 47kg 82% (あと3.2kg) 155cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

2016年07月02日

  • 最後のダイエット!

    実は昨夜の22時ごろ、どうしてもうどんが食べたくなり、食べてしまいました!!!
    晩御飯に鯖の塩焼き食べたのに!
    習慣づけないように気をつけよう。
    月一のものが近いからか、でも手術したから今月は来ないかもしれないから…。
    来なくてこれは怖い!
    実は昨日からノリ塩のポテトチップスも食べたくてたまらない…。

    カロリー合計:10:51
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