にくまつり。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.7kg 62.3kg 60kg 51% (あと2.3kg) 164.5cm 62.3kgの体型
    体脂肪 0% 28% 164.5cm モデル

2016年07月02日

  • ちくわまよねーず

    今日から10日間はストイックに過ごすとか言ってた気がするけど、さっそく今日に肉祭り。

    夜に肉を食べるので昼は控えめにきのこ蕎麦。

    ビールのもっと。


    報告

    食べたもの

    串焼き色々
    牛タン
    レバー
    なんこつ
    ねぎま
    ししとう
    なす
    ねぎ

    ガツ刺し
    さつま揚げ
    トマトサラダ
    刺身少し

    ハラミのタレご飯


    飲んだもの

    生ビール グラス5杯
    ゆず酒 3杯
    日本酒 澪

    さーて、カロリーは…。


    バタッ

    カロリー合計:11:45
    •  
    • コメント5件
    • チョー偏食 チョー偏食 んんんんん???
      福利厚生君の、快気祝いすることになったのかな??

      それともキックボクシングジムの下の
      焼き肉食べ放題の店に、誘惑に負けて行くのかな??

      いやぁ、まよねが誘惑に負けたとは
      考えづらいなぁぁぁ。

      やっぱ、たぶん快気祝いかな。
      オヤツ担当(福利厚生)の職場復帰おめでとうございます
      (((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.07.02 19:34
    • チョー偏食 チョー偏食 んんんんん???
      福利厚生君の、快気祝いすることになったのかな??

      それともキックボクシングジムの下の
      焼き肉食べ放題の店に、誘惑に負けて行くのかな??

      いやぁ、まよねが誘惑に負けたとは
      考えづらいなぁぁぁ。

      やっぱ、たぶん快気祝いかな。
      オヤツ担当(福利厚生)の職場復帰おめでとうございます
      (((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.07.02 19:34
    • すばる(退会済み) すばる(退会済み) 肉祭り!゚+.(・∀・)゚+.゚ワッショイ
      私も今日は会社がらみでバーベキューでした。
      肉はそこそこ、なるべく野菜を食べてた私、褒めて下さい(笑)。

      せっかく最近順調なちくまよさん、ハメを外し過ぎて体重戻っちゃわないようお気を付け下さいね☆
      と言っても既にこの時間・・・もう飲み食いは終わっちゃってますか?(・ω・;)
      2016.07.02 22:38
    • ちくわまよねーず ちくわまよねーず > チョー偏食さん

      違うの。
      キューピッドまよねの続きで、男女を引き合わせつつ3人で遊ぶことになったの。

      まぁ、今帰りましたよね。

      串焼きと串焼きのタレご飯を食べてきたぁ〜。
      レバー美味しかったぁ〜。

      2016.07.03 01:14
    • ちくわまよねーず ちくわまよねーず > すばるさん
      その時間、絶賛飲んでたよw
      私は串焼きとビールで、締めに秘伝のタレご飯を作ってもらって食べたの。

      うまかったぁ〜♪

      明日から絞らなきゃ〜
      2016.07.03 01:44
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    がらし、ブロッコリー、カロフラワー いも類:さつまいも、ジャガイモ 海藻類:焼きのり、青 ... 有害ミネラルが含まれていた場合には、高濃度の有害ミネラルが入ってくることにもなる。そこで、できるだけ多くの食品を食べることがす ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • こだわりのザ・プレミアム・モルツを体験する……期間限定レクチャー

    「このまま飲まず、2分ほど待って、グラスの底に1センチくらいビールが現れてから飲んでくだ ... さい」と説明する。  言われた通り、少々待ってからグラスに口をつけると、ビールとは思えない、な ...  5月20日から6月15日(一部企画は5月29日)の間、サントリーのビール「ザ・プレミアム・モ ... こだわりのザ・プレミアム・モルツを体験する……期間限定レクチャー ...

    ダイエットNEWS
  • パレス グランデール

    JR山形駅 ついに、外観やテラスのリニューアルが完成!もっとゲストが寛げる空間へ ... パレス グランデール ...

    結婚式場
ちくわまよねーずちくわまよねーずさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
腹が減ったら食べたいものを書く
食事制限実施中。アレ食べたい、これ食べたい。そんな気持ちをここに書いて、吐き捨てたら、わかってるな?さぁ...
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
ヨガ!YOGA!ヨガで引き締めよう!!
ヨガで美しくなろう!!ホットヨガ派のアナタも。リラックス派のアナタも。体幹鍛えたい派のアナタも。おうちd...
ライバル - 全てを見る
  • あさみ
  • おなかプヨプヨ
  • あららんど
  • チョー偏食
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • あさみ
  • 青汁
  • 小麦子
  • まゆら
  • でーみ
  • はる
  • (o^^o)
  • おやかた
  • カロン
  • キュゥ
  • スズ
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
ちくわまよねーず
ちくわまよねーず

164.5cm 63.4kg

日記
266
ライバル
5
被ライバル
17