13回目の55kg台2日目・排水管掃除のおかげ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.5kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 55.5kgの体型
    体脂肪 27.1% 24.1% 20% 160cm 平均

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2016年07月02日

  • ともも

    朝:すき焼き風豚の甘辛煮一口、生卵、米、乳酸ドリンク、コーヒー
    昼:中華丼
    夜:豚肉の中華炒め、ニュータンタン風つけ麺、キムチ、鯵の刺身
    酒:金麦350、焼酎水割り

    一日家で家事。
    でもオットがいると落ち着かない(笑)

    夕方、排水管掃除が来たので水回り全部どかしておいて
    帰った後で拭き掃除。
    普段ほったらかしの所も掃除できた。

    ◆電車の旅◆
    400g増。JR羽越本線・坂町駅。

    カロリー合計:12:22
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160cm 55.7kg

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