今日は…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 62.5kg 53kg 48% (あと9.5kg) 154cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年07月02日

  • ひまわり

    今日は保育園の夕涼み会です
    食べ過ぎないようにしなきゃ

    記録
    朝食:ご飯/魚のあら煮/お茶
    昼食:生クリームサンドクロワッサン/そば/生卵/お茶
    夕食:オニギリ5個/焼き鳥3本/ラムネ1本/フランクフルト1本/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    食べ過ぎました…。
    嗚呼~…明日が怖い。



    蒸し暑かった

    カロリー合計:12:49
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