7月2日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.1kg 48kg 94% (あと0.1kg) 162cm 48.1kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 美容

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2016年07月02日

  • あやっぺ

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    ジリアン旧30日

    ジリアンヨガ

    市民講座のヨガ、抽選に外れてしまいましたー。
    楽しみにしてたので残念だなー。

    昨日の飲み会はボリュームはあったけどほとんどがお野菜や海鮮類だったので、なんか安心しました(笑)


    ジリアンヨガは背中が締まるのでいいですね。1回やっただけでも女性らしいラインが出るので気に入ってます。

    ヨガに外れちゃったことだし家でほそぼそとジリアンヨガでもやりますかー。

    カロリー合計:12:55
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    • コメント1件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ ジリアンヨガ!どうせ痩せるならキレイな女性らしいラインになりたいですね^_^ 2016.07.03 08:33
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