91日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52kg 47kg 28% (あと5kg) 165.2cm 52kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 165.2cm 理想

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2016年07月02日

  • いもみ

    昨日はかなり歩きすぎて、脚の付け根がやや痛む。笑

    運動不足だな。

    今日も用事で外出。

    自転車で行けば10分弱なんだけれども、
    雨が降ったり止んだりなので歩いていく。

    軽い運動になって、まぁーいっか!

    背筋伸ばして、シャキシャキ歩くぞ(^-^)

    それにしても蒸し暑くて汗が出てくる〜(*_*)

    運動だったら汗かくのはいいんだけど、お店とか入るのに汗かいてるのはヤダな...

    カロリー合計:13:39
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