Day 53

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 56kg 53kg 34% (あと3kg) 165cm 56kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165cm 理想

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2016年07月02日

  • mibby

    6:00〜 15:00
    朝食: 青汁(豆乳)
    サラダ
    ポークフランク
    無糖ヨーグルト
    グレープフルーツ

    昼食: ガリガリ君(梨)
    サラダ

    夕食: なし

    カロリー合計:13:44
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