久々に

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 50.1kg 46kg 14% (あと4.1kg) 152cm 50.1kgの体型
    体脂肪 29.1% 28.5% 24% 152cm モデル

 » 
2016年07月02日

  • えみこ

    サボってたけど復活!
    体重は減ってたけど、便秘が解消したのが原因なので食べないように気をつける!
    7/23までに49キロいきたいなぁー。

    カロリー合計:14:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    夜の熟睡時にはコルチゾールが分泌されて脂肪の分解と燃焼が進みます。朝になって体重が減っていないとしたら、コルチゾールの分泌が少ないことが原因と考えられるので ... います。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生理周期が原因なら生理が来るまで ... 動の機会を増やすことです。 夕方に体重が増えて、翌朝にも減っていないときには何をすればよいですか? 夕 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 痩せられない理由は意外な腸内環境にあった…腸内を消臭して痩せ体質をゲットする

    …なぜ?」  実は痩せづらい体は腸内環境が原因なのかもしれない。  腸は主に、消化・吸 ... しまうまうのだ。  腸をキレイに保つには、特に食べ物に注意しておきたいところ。脂肪の酸化がニオイの原因となるので ... ランスのとれた食事」、気をつけなきゃとわかっていても、す ... 痩せられない理由は意外な腸内環境にあった…腸内を消臭して痩せ体質をゲットする ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016 夏までダイエット
桜の季節も終わり、これから夏に向かって日に日に暖かくなっていきますね。これから夏に向けて、ボディを引き締...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りか
  • ぱ味ゅ
  • しい
  • ちょり
  • ぶーたろう
被ライバル - 全てを見る
  • りか
  • ぱ味ゅ
  • しい
  • ぶーたろう
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
えみこ
えみこ

152cm 49.7kg

日記
10
ライバル
5
被ライバル
4