レコ☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.3kg 67.7kg 52kg 26% (あと15.7kg) 155cm 67.7kgの体型
    体脂肪 43.9% 0% 28% 155cm 美容

2016年07月02日

  • おやこダイエット

    食べ過ぎた割に増加少なくてよかった

    朝なし

    12:00
    鮭幕の内弁当

    14:00
    ゼリー

    18:00
    ソフトクリーム

    21:00
    美禅食+豆乳
    Primulaおからクッキー2枚

    カロリー合計:14:58
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おやこダイエット

155cm 64.2kg

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