☆初日☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 57.7kg 54kg 0% (あと3.7kg) 158cm 57.7kgの体型
    体脂肪 32.8% 32.8% 25% 158cm 美容

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2016年07月02日

  • 椎

    4度目の正直です

    友達がダイエットをはじめて影響されました
    まずは筋トレから!
    毎日やるのはダメだと聞いたので週3くらいで!

    スクワット頑張るぞー

    カロリー合計:16:11
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椎

158cm 57.4kg

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